亦作爨量或爨畺。晋建宁同乐（今云南陆良）人。叟人（今彝族）首领。永嘉四年（310），南夷校尉、宁州刺史王逊治南中，以亮为梁水太守；因王逊严猛太过，于建兴二年（314）与南中大姓雷炤、董霸、李逷、董慬等皆降于成汉李雄。太宁三年（325）十二月，被宁州刺史尹奉募人刺杀。