也叫编码法。指把要记忆的材料的要点或项目编成固定的号码,记住后,按号码的顺序一个一个地追忆。例如,把身体自上而下编号如下：1——头、2——额、3—-右眼、4——左眼、5——鼻子、6—一背、7—一下颚。将这些数字号码记住,再与其它应该记忆的事项进行联想。比如把一篇文章的内容与身体各部位联系起来，第一重点与头相联系，第二重点与额相联系，第三重点与右眼相联系，……按身体从上到下的部位顺序想下去，就有助于把文章的重点完整地回忆出来。