巩固已经识记的材料、防止遗忘的方法。保持是记忆过程的第二阶段。记住的内容，必须保持在头脑里，才能记牢。如果不能保持就会发生遗忘。要使材料在头脑里保持长久，在需要的时候能迅速、正确地重现或再认，必须运用保持法巩固识记的成果。
采用巩固识记成果的方法，应注意：1.在识记阶段，必须重视对材料意义的理解。在理解的基础上采取适当的识记方法，使感知的材料留在头脑中的印象准确、清楚、具体。对于必须长期记住的材料，识记时心理上就应有长期识记的意图。2.刚识记过后的一小段时间，是巩固识记效果的时间。在这段时间，不宜进行复杂艰巨的活动。刚识记某种材料后，接着学习性质类似、内容繁难的材料，或情绪过于激动、紧张等。
都对保持有不利影响，刚识记后不宜服用促进中枢神经抑及引起神经系统高度兴奋的药物，特别是巴比妥、乙醚等麻醉药物，这些药物能阻止神经元接触处的信号吸收；刚识记后缺氧、吸入过多的二氧化碳、室温过高或过低，都会影响保持，所以，应安排好识记后的生活环境。3.遗忘的重要原因在于识记后缺乏巩固复习。遗忘的一般规律是先快后慢，因此在遗忘尚未大规模开始前应及时复习。正确安排复习时间是获得良好效果的重要条件。最初几次复习时间的间隔应短一些；以后的各次，间隔时间可以逐渐加长。每次复习的时间量可因材料而异：材料难，缺乏兴趣，以及容易引起疲劳的，可分散学习，时间应短些；材料容易，兴趣浓，动机强的，即使份量大，可集中复习，时间可长可短，视复习的效果而定。4.复习不是简单的重复，复习方法单调，容易使学习者产生消极情绪、引起疲劳，应该采取多样化的复习方法，动员多种感官参加复习。