意义识记法的一种类型。指借助多种活动形式，调动多种感知器官进行识记的方法。在识记活动中，眼、耳、口、手共同参与，可以强化信息对大脑的传输刺激，从而加深对材料的印象。例如，记一个外语单词，不仅用眼看，用耳听，用口念，而且还用手写。这样视觉，听觉、运动感觉都在感知材料，经多种途径进入大脑的信息，就使大脑皮层的视觉区、听觉区、运动区、语言区建立了多通道联系，在大脑皮层上留下的痕迹比较牢固。
运用运动记忆法应注意：1.在首次感知材料时，就应注意调动多种感知器官，这正如朱熹所说：“读书有三到，谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。”2.如果由于条件限制不能在同一时间内调动多种感知器官参与识记，那么可以考虑交替使用不同的感知方式，如读读写写、先听后写、听后再读等。在识记过程中，尤其要注意尽量用形象的材料来丰富感知，如想象材料描绘的情景、观看实物、绘制图表、记下提纲。3.要注意建立良好的识记环境。环境中复杂的事物往往会影响多种感知器官的同时集中活动。为了保证能顺利地运用运动记忆法，要尽可能排除环境中的可能转移注意力的不利因素。如果不可能排除，则应用意志力控制自己，使自己注意力高度集中。识记时，注意力不集中，即便形式上在写、在听、在读，识记效果也不会好。