指对记忆内容，每天背诵几遍，直到背熟为止的记忆方法。这种学习记忆法的效果较集中学习记忆法强。分散并不是越分散越好，一般说来，每次间隔时间以半小时到24小时为好。
学习者能力较低，或对无意义材料的学习，或材料的份量较多难度较大，宜采用此法。