诗文背诵的方法之一。为了把一些精美、重要的诗词和文章长久在大脑记忆储存，应该采用背诵的方法，“三抓”是一种有效的背诵法。“三抓”指的是抓领头句、抓领字、抓过渡句。领头句指段、层中起领头作用的句子；领头字指句子与句子之间起领头作用的字（词）；过渡句指段与段之间的承上启下的句子。“三抓”背诵法的要点是：1.找出领头字句，编写成领头字句简表。2.认真朗读原文五、六遍。3.离开原文，先默记简表；再依靠简表默记原文。4.由简表引起回忆，触发联想，以字带句，以句带段，反复试背，直到熟练。