前苏联外语学习理论之一。这种理论认为，外语学习与人的其他活动一样，是一种有动机、有目的、有选择的活动；既不能简单地把它看成是一系列语言反应的形成，也不能归结为掌握某种一成不变的语言规则。因此，外语学习要充分发挥学习者的自觉性、主动性、积极性。这种理论还认为，掌握外语有三条途径：①从自觉到直觉，②从直觉到直觉；③从直觉到自觉。一般说来，正确的途径是从自觉到直觉，即首先掌握外语知识、理解外语材料，再形成熟练技巧，最后达到能运用外语表达思想进行交际。
自觉实践学习论吸收了听说习惯形成论和认识规范学习论的长处，而克服了二者各自的片面性，是一种比较适合于指导外语学习的理论。