阅读训练的基本内容之一。指快速阅读技能的培养训练活动，它是在精读训练和略读训练的基础上进行的又一种读书方式和方法的训练，其主要目的是培养在有限时间内迅速抓住阅读要点和中心，或按要求捕捉某一内容的能力。速读训练是人们在现代科技迅猛发展、出版物激剧增多的情况下，广泛阅读，扩大知识面，提高阅读效率的迫切需要。这种训练可以在教学情景中进行，也可以在自学活动中进行。
训练的主要内容是：一、掌握速读基本技能的训练，包括：1、使用默读的方式(参见“默读训练”条)。2、扩大视界，目光以词组、句子或行段为单位移动，改变逐字逐词视读的方法。3、减少回视(重读)。4、从顺次阅读进入跳读。二、主要速读习惯的训练。如：高度集中注意力进行阅读的习惯；每读一遍都要有明确的阅读目标的习惯；一段或一篇要一口气读完的习惯；随时进行复习和效果自测的习惯等。三、速读方法的训练。主要的如：1、提问法。读前拟出问题，然后限时阅读，读后按问题检查效果。2、记要法。边读边记中心句、段落关联处、内容要点、主要人物、事例、场景等，读后写出读书提要。3、借助法。充分利用读物中的注释、提示、思考练习、大小标题及前言后记等掌握读物的内容。4、跳读法。对读物中已知的或次要的部分跳过不读，着重阅读未知的、主要的或有疑问的地方。5、引视法。有时可以用笔杆帮助集中视力，引导视线扫视读物，捕捉阅读目标。速读训练有其独特的训练方法，常用的如：一、闪视训练法。即把若干语词、语句或语段写在幻灯片（或硬纸片）上，将字幕在学生面前迅速闪示而过，让学生立即记下所见的内容。文字逐渐递增，闪示速度逐渐加快。二、计时阅读训练法。将规定阅读的短文印发给学生，老师以统一口令让学生一齐默读，然后老师用教鞭在写有“1——60”数字的小黑板上（见表二）依时点指。学生读完后，抬头看黑板上老师点指的秒数，记下时间。然后可进行效果测验。三、遮盖训练法，即读一行遮盖一行，使眼睛不重看。速读训练应注意根据学生的阅读基础和读物的难度来规定速度的要求，不能只以速度作为衡量速读效果的标准。速读应做到看得快，读得懂，记得住。