也叫作“反刍记忆法”。指反复阅读，反复琢磨，加深理解所记忆的材料或事物的记忆方法。在阅读时，常会遇到这种情况：有些内容一遍读不懂，需要读第二遍、第三遍；有些内容当时理解了，过段时间又不理解了，需要回过头来温习；有些内容理解了，记住了，但再回头看看，能起到加深理解，举一反三的作用。这和牛吃草的道理相同。牛先将草一口一口吞下去，休息时再倒回嘴里细细咀嚼，消化，吸收营养。因而这种类似牛反刍的记忆方法取名为“回嚼”或“反刍”。