指一边听自己的录音，一边默念或发出声音，强化记忆的方法。这种方法符合多通道记忆的原则。拿自己的录音带和别人的相比，自己录制的效率比较高。因为自己的“作品”适合自己的诵读习惯，接受起来容易入耳。又因录音机播出的声音不同于平常自己所发出的声音，所以，容易留在自己的耳朵里。学习外语单词，此法尤佳。