指在众多的记忆材料中，先挑选出容易记忆的记下，再突破难记的障碍，把难记的内容记下来的方法。容易记的先记，不知不觉中就会记下许多内容，会减轻记忆时的负担，也有助于消除因记忆过量而产生的厌烦感。在记完容易记的内容之后，记忆力开始上升，就会充满信心地征服难记的材料。由易到难，这是一种迂回记忆的好方法。