识别并记住材料的方法。识记是记忆过程的第一阶段。一切材料的记忆，都是从识记开始的。识记是保持材料，重现材料的基础。材料要能够牢固地保持在记忆中，在需要的时候能够准确地得以重现，很大程度上取决于识记时所采用的记忆方法。识记法与保持法、重现法有密切的关系。
运用识记法应注意三点：1.要有明确的识记目的。有了明确的识记目的，可以使脑细胞处于积极活跃的状态，促使大脑竭尽全力地工作，从而取得好的识记效果。2.要有明确的识记任务。没有明确的识记任务，就不容易有清晰的记忆。究竟记住哪些材料，记多长时间，采用什么方式记，都应心中有数。3.要有积极的行动，使识记的材料成为行动的直接对象。
识记法有两种基本类型：机械识记法和意义识记法（即“理解记忆法”）。依靠理解记住材料的内部联系、材料与其他事物的关系而识记材料的方法叫意义识记法；单纯用重复的方式死记硬背，不从理解方面入手的方法叫机械识记法。