自我复述学习法

定期通过对已学材料的自我复述来检验知识再现状况的学习方法。自我复述的形式很多,如学习英语时,将英语单词的中文解释盖住,检查自己再现中文解释的能力,看见教科书某章节后,合上书本默想,或根据内容提出几个问题笔答,看回答是否正确;请旁人(家人或学友)协助复述等等。美国著名心理学家盖茨(A.I. Gates)从边复述边记忆的时间比例和再现量的关系的研究结果发现,无论是当时立即再现,或是四小时后的再现,复述所花费的时间越长,再现量就越多。复述对记忆的保持起着重大的作用。一边复述,一边记忆,是一种良好的学习方法。